Cahors : Un week-end intense et chargé pour le football local

À Cahors, le football ne se vit pas à moitié. Quand le calendrier s’emballe, tout le monde est concerné : des U6 qui découvrent le ballon aux seniors qui jouent la montée, en passant par le pôle féminin qui trace sa route. Ce week-end-là, les terrains de Terre Rouge, du Montat ou encore de Saint-Vincent ne désemplissent pas. Tu as des séances d’entraînement football pour les tout-petits, des matches de coupe qui se jouent aux tirs au but, des rencontres amicales pour préparer la suite, et en toile de fond un club qui pense déjà à son mythique Tournoi de Pâques. Tout s’enchaîne vite, mais rien n’est laissé au hasard : chaque rendez-vous sert à faire progresser les joueurs et à renforcer le collectif.

Ce qui marque surtout, c’est l’intensité globale. Pas juste l’intensité de course, mais l’intensité mentale. Les jeunes apprennent à gérer un plateau futsal, un déplacement, un match équilibré. Les U15 encaissent une égalisation en coupe et doivent tenir leur nerfs avant la séance de penaltys. Les seniors 1, eux, défendent une première place arrachée à l’extérieur et savent qu’un faux pas à domicile pourrait tout relancer. Derrière tout ça, il y a le travail des éducateurs, des coachs amateurs, des bénévoles qui montent les filets tôt le matin et finissent de ranger les ballons à la nuit tombée. Ce week-end condense tout ce qui fait le foot local cadurcien : engagement, formation, tactique et esprit de club.

En bref :

• École de foot en action : séances pour les U6 à U11, matchs amicaux et plateaux futsal pour habituer les plus jeunes au rythme de la compétition.
• Groupement jeunes sous pression : U14, U15, U16 et U18 enchaînent déplacements, coupe d’Occitanie et préparation du championnat Territoire.
• Pôle féminin mobilisé : les U18 féminines voyagent pour leur championnat et continuent de poser les bases d’un vrai projet féminin sur Cahors.
• Seniors en quête de résultats : match amical pour l’équipe réserve, leadership de poule pour les seniors 1 et réception décisive de Lèguevin.
• Tournoi de Pâques en préparation : objectif 60 équipes U12 venues de toute la France, avec une organisation millimétrée pour une 46e édition ambitieuse.

Cahors : un week-end de foot local entre école de foot et premiers repères de compétition

Si tu veux comprendre la base du football à Cahors, il faut regarder ce qui se passe à l’école de foot. C’est là que tout commence, sur les terrains du samedi matin, quand les U6-U7-U8-U9 débarquent encore à moitié réveillés, mais déjà le sourire aux lèvres dès qu’ils voient les chasubles et les plots. Ce week-end, les plus jeunes ont enchaîné les séances, avec des jeux simples, beaucoup de touches de balle, des parcours d’appuis, et surtout cette idée fixe : que chaque enfant reparte en ayant appris un truc en plus, sans perdre le plaisir.

Les U9 ont déjà un pied dans un autre rythme. Pour eux, un plateau futsal au Montat est prévu le week-end suivant. Ce type de rendez-vous est précieux : le jeu va plus vite, les espaces sont plus petits, et tu ne peux pas te cacher. Tu dois apprendre à jouer en une ou deux touches, comprendre où te placer, et surtout enchaîner les allers-retours sans perdre ta lucidité. C’est de la formation pure, mais dans un cadre ludique. Personne ne parle de résultat, on parle de progrès : contrôle orienté, passe juste, retour défensif.

Les U10 et U11 entrent dans une autre dimension. Les U10 ont croisé le fer avec PSVD’Olt en futsal à Terre Rouge, une rencontre qui sert de laboratoire. L’objectif, ce n’est pas de “gagner à tout prix”, mais de tester comment les gamins réagissent au pressing, à la densité dans l’axe, à la fatigue mentale. Les U11 B ont joué un match amical équilibré contre Figeac B : ce genre de duel permet aux joueurs en construction de prendre confiance, de toucher beaucoup de ballons et de se tromper sans être jugés. Pendant ce temps-là, les U11 A se rendent à Muret pour affronter un niveau un cran au-dessus. Là, tu peux prendre une petite leçon, mais tu sors du match avec des enseignements : intensité, concentration, gestion de la relance sous pression.

Le samedi suivant, une opposition amicale U10-U11 contre Montauban à 11 heures est dans les tuyaux. Ce genre de rendez-vous s’inscrit dans une logique de progression : alterner entre futsal, foot à 8 ou à 9, et confrontations contre des clubs extérieurs. Les éducateurs bossent là-dessus comme sur une séance d’entraînement football pensée : ils calibrent le niveau, adaptent les consignes, donnent des repères simples. “Joue simple, joue juste”, “ouvre ton corps avant de recevoir”, “parle à ton coéquipier”, ce sont les phrases qui tournent en boucle sur le bord de terrain.

Chez les U12 et U13, on est déjà dans le sas vers le jeu à 11. En “plateau de rattrapage”, une équipe U12 renforcée par des féminines a disputé une rencontre contre le PPFC. C’est là que tu vois la richesse d’un club : mélange des genres, différents profils, gabarits variés, mais une même idée du jeu collectif. Les U13, eux, étaient au repos ce week-end-là, mais ce n’est pas du “temps perdu”. Le prochain rendez-vous est déjà chargé : plateau Pitch pour les U13 A et C à Cahors, pendant que les U12 iront à Saint-Vincent. L’idée, encore une fois, c’est de multiplier les contextes pour accélérer la lecture du jeu chez les jeunes : nouveaux adversaires, nouvelles habitudes, même envie de progresser.

Ce premier volet du week-end montre une chose claire : à Cahors, les plus jeunes ne sont pas là pour boucher les trous. Ils sont au cœur du projet. Chaque match, chaque plateau, chaque futsal est pensé comme une brique pour construire des joueurs complets, capables de comprendre ce qui se passe autour d’eux, pas juste de courir derrière le ballon.

Jeunes du groupement : intensité, déplacements et apprentissage du haut niveau amateur

Quand tu passes des catégories U12-U13 au groupement jeunes (U14 à U18), tu changes de monde. Les déplacements sont plus longs, les adversaires plus structurés, la dimension tactique devient centrale. Ce week-end, les U14 B ont pris la route de Felzins pour affronter Ségala Foot. Un match comme ça, ce n’est pas anodin : terrain parfois compliqué, public local, opposition qui connaît bien son sol. Pour les joueurs, c’est une leçon de vie : arriver prêts, s’échauffer sérieusement, rentrer dans le match dès la première minute.

Les U15 B, eux, étaient du côté de Biars. Là aussi, un déplacement qui compte, surtout quand tu construis un groupe B. Ces équipes servent souvent à donner du temps de jeu à ceux qui n’en ont pas toujours en A, ou à faire monter des gars en confiance. Pour les coachs amateurs, c’est un boulot d’équilibriste : maintenir un niveau d’exigence, tout en gardant le plaisir et la progression individuelle comme boussole.

Le moment fort du week-end pour cette tranche d’âge, c’est la coupe d’Occitanie des U15. Menés 2–0, ils reviennent à 2–2 contre Albi Marssac à la fin du temps réglementaire, avant de s’incliner aux tirs au but. Ce scénario, il forge. Tu travailles le mental du footballeur sans même avoir besoin de grands discours. Remonter deux buts, ça veut dire que personne n’a lâché, que le bloc équipe a continué à y croire. Perdre aux penaltys, c’est une claque, mais aussi un apprentissage énorme pour la préparation mentale : gérer la pression, choisir un côté, assumer son tir, soutenir le gardien même s’il ne sort pas un arrêt.

Cette coupe sert aussi d’échauffement pour le championnat Territoire. La suite arrive vite : déplacement à Millau le samedi suivant. Là, on parle de gestion de groupe, de récupération, et de discipline. Tu ne peux pas enchaîner des matchs intenses sans penser au sommeil, à l’alimentation, à l’échauffement. Les U16 viennent justement de le vérifier à leurs dépens. Battus à Plaisance, ils enchaîneront par un voyage à Lavaur en U16 Territoire. Face à des équipes bien organisées, si le bloc n’est pas compact et si la concentration lâche, tu le paies cash.

Les U18 R2, eux, redémarrent leur campagne avec un déplacement à Albi US, programmé un samedi à 14 heures. Là, on se rapproche du haut niveau amateur. Les erreurs de placement, les temps faibles mal gérés, les transitions défensives en retard, tout se voit. Pour briller dans ce genre de championnat, il faut combiner rigueur tactique, discipline collective et mental solide. Les coachs insistent sur les basiques : bloc équipe cohérent, pressing coordonné, sorties de balle propres.

Dans cette dynamique, le pôle féminin n’est pas en retrait. Les U18 féminines se déplacent à Druelle pour un match de championnat. Un voyage comme ça, c’est plus qu’un simple match : c’est un moment de cohésion. Tu partages le bus, tu répètes les consignes, tu parles du plan de jeu. Ces équipes féminines construisent petit à petit leur identité, leur style : agressivité dans le bon sens, solidarité défensive, envie de jouer simple et vite. Ça montre une chose : à Cahors, le foot des filles n’est pas une animation annexe, c’est un vrai pilier du projet de club.

Ce volet “groupement et jeunes” prouve qu’un week-end dense, ce n’est pas une addition de matchs. C’est un enchaînement de situations qui forgent des joueurs complets : gestion du score, déplacements, pression, lecture du jeu. Tout ce que tu traverses à 14, 15, 16 ou 18 ans, tu le retrouves ensuite chez les seniors.

Pour ceux qui veulent aller plus loin, regarder des analyses de matches jeunes permet de mieux comprendre comment un bloc s’organise et comment on gère les transitions dans ces championnats exigeants.

Seniors de Cahors : leadership, matches amicaux et exigences du haut de tableau

Quand tu passes au monde senior, les erreurs se paient plus cher, et chaque week-end compte. Ce week-end, l’équipe réserve, les seniors 2 (D1), a disputé un match amical contre une belle équipe de Marivalois 2. L’objectif est clair : garder tout le monde concerné, intégrer des retours importants comme ceux de Romain Latière et John Breuil, tester des associations. Un match amical, à ce niveau, ce n’est jamais “pour rien”. Tu ajustes ton bloc, tu travailles la relance, tu vérifies la condition physique des gars qui reviennent de blessure ou de coupure.

Le prochain rendez-vous pour cette équipe 2 est un nouvel amical contre Montcabrier. Là encore, ça sert de laboratoire. Le coach peut essayer un autre système, par exemple passer d’un 4-2-3-1 à un 4-4-2 plus direct, ou travailler un pressing plus haut. En D1, beaucoup de rencontres se jouent sur la capacité à gagner les duels, à rester compact sans reculer de 30 mètres, et à être efficaces dans les zones de vérité. Les amicaux sont parfaits pour valider tout ça sans la pression des points.

Les seniors 1, eux, vivent une période clé. Après une belle victoire à Comtal, ils ont repris le leadership de leur poule en Régional 2, avec un point d’avance sur Comtal et trois sur Lavaur. Ce genre de situation, ça demande une vraie préparation de match. Tu ne peux pas te contenter de vivre sur la dynamique. Il faut garder le sérieux à l’entraînement, répéter les circuits préférentiels, travailler la concentration sur 90 minutes. Quand tu es leader, tout le monde veut te faire tomber.

Dimanche prochain, à 15 heures, Cahors reçoit Lèguevin pour le dernier match aller. Ce type de rendez-vous, c’est un vrai test mental. Tu joues chez toi, tu dois assumer ton statut, mais sans tomber dans le piège d’un excès de confiance. Le coach martèle souvent les mêmes vérités : être sérieux dans l’échauffement, rentrer fort dans le match, ne pas se désunir après un but encaissé ou une décision arbitrale qui ne te plaît pas. Le bloc équipe doit rester compact, les milieux doivent gérer les transitions, et les attaquants doivent faire l’effort de repli.

Voici, par exemple, comment peut s’organiser un week-end type pour les seniors de Cahors :

Ce genre de planning montre à quel point la gestion de groupe est centrale. Tu dois maintenir tous les joueurs concernés, éviter les cassures entre titulaires habituels et remplaçants, et garder une exigence commune : rigueur, discipline, respect des consignes. Un match à domicile pour asseoir une première place, ça se prépare dans le vestiaire, mais aussi toute la semaine à l’entraînement : répétition des phases arrêtées, travail du bloc médian, pressing coordonné sur les premières relances adverses.

Au final, ce week-end côté seniors prouve une chose : la performance ne sort pas de nulle part. Elle est le résultat d’un travail régulier, d’un staff qui connaît ses joueurs, et d’un groupe qui accepte de mettre l’ego de côté pour le collectif.

Regarder des contenus sur la préparation mentale des matches au niveau amateur peut aider à mieux saisir ce qui se joue dans un vestiaire avant une rencontre décisive.

Pôle féminin et mixité : le football cadurcien au féminin, entre déplacements et montée en puissance

Parler de football local à Cahors sans évoquer le pôle féminin serait une erreur. Depuis quelques saisons, les féminines prennent de plus en plus de place, non pas en volume de com’, mais en vraie présence sur les terrains. Les U18 féminines, notamment, symbolisent cette progression. Leur déplacement à Druelle en championnat n’est pas juste un match de plus sur un calendrier déjà chargé. C’est un marqueur : celui d’un groupe qui assume un vrai projet, avec des séances régulières, une exigence tactique et une ambition sportive claire.

Pour ces joueuses, chaque voyage est une étape. Elles doivent gérer la pression, les conditions de jeu, parfois des terrains loin d’être parfaits. Tu retrouves les mêmes problématiques que chez les garçons : bloc équipe, transitions, gestion des temps faibles. La différence, c’est qu’elles construisent en parallèle leur légitimité dans un environnement où le foot féminin a encore parfois besoin de prouver sa place. À Cahors, le message est clair : les filles ont leur place, et elles la prennent sur le terrain, pas dans les discours.

Ce week-end dense illustre aussi la manière dont le club intègre des féminines dans les catégories de jeunes. Les U12, par exemple, comptent des joueuses dans leur effectif pour affronter le PPFC. Ce choix n’est pas que pratique, il est pédagogique. Jouer ensemble, garçons et filles, permet d’élever le niveau d’exigence, d’apprendre le respect mutuel, et de casser certaines barrières mentales. Une fille qui gagne un duel, qui oriente bien le jeu, qui parle sur le terrain, ça pose un cadre tout simple : au football, ce qui compte, c’est le niveau, l’engagement, l’intelligence de jeu, pas le genre.

Le pôle féminin bénéficie aussi de la dynamique générale du club. Quand tu vois les seniors 1 jouer pour la tête de la poule, les U15 se battre en coupe régionale, les plus jeunes s’éclater en futsal, ça te donne envie de te hisser à ce niveau d’intensité. Les coachs s’appuient là-dessus pour travailler le mental du footballeur… et de la footballeuse. Ils rappellent des fondamentaux identiques : arriver à l’heure, être concentrée dès le vestiaire, écouter les consignes, respecter l’adversaire, accepter la rotation. Le vestiaire féminin n’est pas une bulle à part, c’est un vestiaire de foot à part entière.

Pour un club comme Cahors, ce développement féminin est aussi une manière d’ancrer le projet dans la durée. Une jeune U13 féminine qui commence en mixte, puis en U18, puis en seniors, ça crée une histoire, une mémoire du club. Ces parcours motivent les suivantes, attirent de nouvelles joueuses, et renforcent l’image d’un football local ouvert, ambitieux et structuré. Dans un week-end aussi rempli, voir les filles prendre la route de Druelle pendant que les garçons jouent leurs matches de coupe et de championnat, c’est le signe que le projet avance dans le bon sens.

Ce volet féminin rappelle une chose simple : le futur du foot local passera autant par les crampons des joueuses que par ceux des joueurs. Et à Cahors, ce futur est déjà en train de se construire, match après match.

Tournoi de Pâques de Cahors : organisation, objectifs et impact sur tout le football local

Derrière ce week-end chargé, il y a un autre chantier qui tourne déjà à plein régime : la préparation du Tournoi de Pâques de Cahors. Cet événement, qui fêtera sa 46e édition les 4, 5 et 6 avril, n’est pas un simple rendez-vous dans le calendrier. C’est un marqueur fort de la culture foot locale. L’objectif est clair : atteindre un plateau de 60 équipes U12 venues de toute la France. Ça veut dire des clubs aux profils variés, des styles de jeu différents, des niveaux hétérogènes, mais une même passion pour le ballon.

Pour organiser un tel tournoi, tu ne t’y prends pas à la dernière minute. Dès maintenant, les inscriptions se poursuivent, les plannings se construisent, les terrains sont réservés, les arbitrages se coordonnent. Une réunion préparatoire est déjà prévue pour régler la partie matérielle : buvette, restauration, accueil des équipes, signalétique, ballons, chasubles, gestion des vestiaires. C’est un vrai travail de fond, porté par les bénévoles, les éducateurs, et toute une armée de gens qui aiment ce club.

Un tournoi de cette ampleur, ça oblige aussi à penser football de manière intelligente. Tu dois répartir les poules, équilibrer le niveau, prévoir des pauses, organiser les rotations d’arbitres. Et surtout, tu dois t’assurer que chaque enfant repart avec le sentiment d’avoir vraiment joué, d’avoir progressé, et pas juste fait de la figuration. Le système de plateau permet précisément ça : enchaîner plusieurs matches courts, rencontrer des adversaires différents, se confronter à des styles variés, du jeu très physique au jeu très technique.

Pour les jeunes cadurciens, ce tournoi est une chance énorme. Jouer contre des équipes venues de loin, c’est ouvrir son horizon. Tu te rends compte que ton petit confort local ne suffit pas. Certains clubs arrivent avec des routines bien huilées, des principes de jeu précis : relance courte maîtrisée, pressing coordonné, jeu de position bien en place. D’autres misent tout sur l’engagement et la vitesse. Dans tous les cas, tu apprends. Tu vois ce qu’il te manque, tu comprends ce que ton entraînement doit t’apporter.

Voici quelques objectifs clés que le club peut poursuivre avec ce tournoi :

• Sportif : confronter les U12 à un niveau varié pour accélérer leur compréhension du jeu.
• Éducatif : développer le respect, la gestion de la frustration, l’autonomie des jeunes sur un week-end complet.
• Club : renforcer la cohésion entre catégories, mobiliser les seniors, les féminines et les parents comme bénévoles.
• Image : faire de Cahors un rendez-vous incontournable du football de jeunes au niveau national.
• Économique : générer des ressources pour réinvestir dans le matériel, les déplacements et la formation des éducateurs.

Ce Tournoi de Pâques, c’est du taf, mais c’est aussi une fête. Ça respire le vrai foot : des matches qui s’enchaînent, des cris de joie, des pleurs après une élimination, des séances de tirs au but sous tension, des éducateurs qui consolent d’un côté et recadrent de l’autre. Et surtout, un club qui montre qu’il sait organiser, accueillir, transmettre. Ce week-end intense dont on parle n’est finalement qu’un aperçu de la machine en mouvement. Derrière chaque plateau U9 ou match seniors, il y a cette ambition de grand rendez-vous qui donne une vraie direction au projet cadurcien.

Quels sont les principaux rendez-vous du week-end foot à Cahors ?

Entre l’école de foot, le groupement jeunes, le pôle féminin et les seniors, le week-end regroupe des séances d’entraînement pour les U6 à U9, des matches amicaux et de futsal pour les U10-U11, des rencontres de coupe et de championnat Territoire pour les U15, U16 et U18, ainsi que des matches seniors dont un duel important pour la première place de la poule en Régional 2.

Comment le club de Cahors fait progresser les jeunes joueurs ?

Le club mise sur la variété des contextes de jeu : futsal, plateaux, matches amicaux, déplacements régionaux, intégration progressive au jeu à 11. Les éducateurs insistent sur la lecture du jeu, le jeu simple, la communication et le respect des consignes, plutôt que sur la recherche du résultat à tout prix.

Quelle est la place du football féminin à Cahors ?

Le pôle féminin occupe une place de plus en plus importante, avec des U18 féminines engagées en championnat et des joueuses intégrées aux équipes de jeunes mixtes. Le club traite les féminines comme un pilier du projet, avec des déplacements, une vraie préparation de match et des objectifs de progression similaires à ceux des garçons.

Pourquoi le Tournoi de Pâques de Cahors est-il si important ?

Ce tournoi rassemble jusqu’à 60 équipes U12 venues de toute la France. Il permet aux jeunes de se confronter à des niveaux et des styles de jeu variés, renforce la cohésion du club, mobilise les bénévoles et contribue à l’image de Cahors comme place forte du football de jeunes. C’est aussi une source de ressources pour financer le développement du club.

Comment un joueur peut-il tirer le maximum d’un week-end aussi chargé ?

En restant concentré à chaque séance, en écoutant son coach, en se préparant sérieusement (sommeil, alimentation, hydratation) et en se servant de chaque match comme d’une opportunité d’apprendre : gérer un score, lire le jeu, se replacer, parler à ses coéquipiers. L’idée est de sortir du week-end avec au moins un axe concret à travailler à l’entraînement suivant.

Source: www.ladepeche.fr